A Beautiful Balance zwangerschapscursussen,  fysiotherapie & Cesartherapie rondom zwangerschap TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP TOP
reacties van deelneemsters
©fotografie Antoinette Bergwerf

Reacties van deelneemsters

Zie ook blogs van cursisten en klik hier 'Een keurige bevalling denk ik zo! En dat had ik niet zonder jouw lessen gekund! Ik wist precies wat ik moest doen en ik kan me niet voorstellen dat er mensen zijn die dit onvoorbereid doen. Tussendoor ging ik steeds terug naar mijn ontspanningsademhaling en was ik helemaal van de wereld. Ik denk uiteindelijk dat dat ervoor heeft gezorgd dat mijn ontsluiting zo snel ging. Op de bevalling kijk ik heel positief terug en ik zei meteen al dat ik dit best nog een keer wil doen (alleen niet volgende week al)’. Marienke Bijkerk, Oud-Beijerland (moeder van Rijck) 'Zwangerschapsyoga doe ik bij A Beautiful Balance in Barendrecht. Een enorme aanrader! Jacqueline geeft professionele cursussen rondom zwangerschap. Tijdens de yogalessen komen ook stukjes Mindfulness terug. Erg leuk en herkenbaar omdat ik deze cursus ook ooit gevolgd heb. Dit alles wel met de nodige nuchterheid. Geen ‘zweverig’ gedoe want laten we eerlijk zijn.. Er zijn nog zat mensen die denken dat yoga en Mindfulness zweverig zijn. Fijne bijkomstigheid is dat de lessen gegeven worden in een grootschalig sportcomplex. Mocht je deelnemen aan een yogacursus bij A Beautiful Balance kan je momenteel tegen een gereduceerd tarief gebruik maken van de faciliteiten van de sportschool.' Dominique van Westenbrugge, Zwijndrecht (moeder van Puk) blog: mylifestylegids.nl 'Een erg snelle bevalling, waarbij ik veel heb gehad aan wat jij ons geleerd hebt. Ik kon de weeën goed wegpuffen en het lukte me ook goed te ontspannen tussen de weeën door. Ik heb me heel erg gefocust op het idee dat de kleine er bijna zou zijn en dat hielp enorm! Nadat de vliezen gebroken waren, werden de weeën ook heftiger en vergat ik soms ze op een goede manier weg te puffen. Heel fijn dat de partnerlessen zo goed zijn, want Richard heeft me er op die momenten goed doorheen gehaald. Wist precies wat hij moest doen om me weer in het juiste ritme te krijgen. Ook de persweeën waren goed te doen door de techniek die je ons geleerd hebt. En het gebruik van de spiegeltjesadem werkte erg goed toen ik even niet mocht persen! Ik ben heel blij dat ik de cursus bij je heb gevolgd, heb er tijdens mijn bevalling absoluut wat aan gehad! En de partnerlessen zijn zeker een aanrader! '. Sandy Huissen, Ridderkerk (moeder van Liam) 'Ik heb tijdens de bevalling alleen maar complimenten gekregen van iedereen die binnen kwam lopen. Er werden grapjes gemaakt dat ik was gemaakt om te baren en de volgende keer moest ik het laten weten als ik kwam want dan zouden ze een voorlichtingsfilmpje schieten waarmee ze het land door konden. De zwangerschapsyoga heeft mij erg veel vertrouwen in de bevalling en mijn eigen kunnen gegeven en tijdens de bevalling is dit ook voor mij duidelijk tot uiting gekomen waar ik echt heel blij mee ben. Ik verkondig ook tegen iedereen die het maar wil horen dat ze de cursus zeker ook moeten doen wanneer dat ooit eens van toepassing is'. Floor den Dunnen-Heuser, Ridderkerk (moeder van Kas) 'Ik heb weer met ontzettend veel plezier je lessen gevolgd, en je fysiotherapie heeft me super geholpen!! Je bent een hartelijk, enthousiast mens, en ik werd altijd helemaal ontspannen en vrolijk door jou!  Heel erg bedankt voor alles!!!' Jacqueline van der Meer, Nieuw Beijerland (moeder van Noëlle, Julia en Christian) 'Ik heb ontzettend veel aan de tips en oefeningen van Jacqueline gehad. De weeën opvangen door het gebruiken van je handen tijdens de ademhaling heb ik continu gedaan (dat je bij iedere puf met je duim een andere vinger aanraakt, remember?). Dat zorgde voor focus. Verder heb ik de persoefeningen goed in de praktijk gebracht: ik deed het meteen goed en betwijfel of dat ook zo was geweest als we dit niet hadden geoefend. Volgens de vk had ik ook in m'n eentje onder een boom in de bushbush kunnen bevallen, want eigenlijk hoefde ze niet echt iets te doen. Toen dacht ik: "Ok, maar dan wel met Lo erbij!" Want wat heb ik veel aan mijn lieve man gehad! Ze zeggen soms dat mannen niks kunnen doen, nou...mijn ervaring is dat ze de grootste support kunnen zijn! Zelf ziet hij het niet zo, maar ik weet niet hoe ik het zonder hem had moeten doen!' Judith Bovy-van Vugt, Barendrecht (moeder van Olivia) 'Hoi, mijn naam is Manon en ben de eigenaresse van Welkom Baby. Vanaf mei 2015 hoort hier ook een blog bij. Op mijn blog zul je vooral artikelen tegen komen die te maken hebben met zwanger zijn, baby’s en opvoeding. Deze Blog gaat over Fit & in balans, zwangerschapsyoga en deze over de partnerles. Manon Drenthe, Hendrik Ido Ambacht (moeder van Luca) Lieve Jacqueline, ‘Ik wil je nog even apart bedanken voor alle fijne yogalessen en alle oefeningen en informatie die je hebt gegeven. Ik heb hier wederom ontzettend veel aan gehad. Ik was zo opgelucht dat de bevalling zo voorspoedig is verlopen. Ik kon de weeën erg goed opvangen. Alleen de ontsluitingsweeën waren erg heftig en snel achter elkaar. Maar ook die heb ik redelijk doorstaan. Achteraf weer complimenten gekregen dat ik het zo goed had gedaan. Alle eer voor jou!! Ik hoop dat je nog jaren heel veel plezier beleeft aan het voorbereiden van aanstaande moeders. Je bent een kanjer in je vak. Heel veel liefs' Anne-Greet, Pernis (moeder van Liselotte en Merijn) 'Ik wil je bedanken voor de tot nu toe leuke, ontspannen en gestructureerde lessen die je geeft. Ook al kan ik niet alles meedoen, ik ga met veel plezier elke zaterdag naar de les toe. Dank je voor je enthousiasme en inzet!' Mirjam van Otterloo, Hendrik Ido Ambacht (moeder van Babette en van tweeling Daniël en Amanda) Hi, welkom bij Esth.nl, mijn lifestyle blog over opvoeden, leuke hotspots, grappige anekdotes en makkelijke DIY's. Deze blog gaat over Jacqueline. Veel plezier met lezen! Esther Edens, Numansdorp (moeder van Sijmen & Ditte) "Ik kijk met een goed gevoel terug op de bevalling en ben heel blij met m'n verloskundige en iedereen in 't ziekenhuis. Daarnaast vond ik 't ook echt super hoe John het heeft gedaan, hij leek wel een van de verplegers, hij hielp mee, was er voor mij en week geen seconde van mijn zijde. Ik heb onwijs veel gehad aan de yogalessen. Veel oefeningen, houdingen en ademhalingstechnieken heb ik gedurende de bevalling kunnen toepassen en ook John heeft mij geholpen met het puffen etc. door de weeën heen, dus ook de partnerlessen waren voor ons echt zinvol. Echt zo fijn om de juiste mensen om je heen te hebben, wanneer dit nodig is. Ook mijn bevalling was best heftig. Ik ben ong. 24 uur aan t werk geweest, maar dan heb je ook wat." Francoise Buitelaar, Barendrecht (moeder van Coco) ' Ik heb genoten van je lessen (ondanks de spierpijn ;) ) en zou dit graag vaker bij jou willen doen. Dus ik ga zeker kijken of een nieuwe cursus te combineren is met mijn werk. Jouw lessen hebben me veel nieuwe dingen geleerd over mijn lijf en me echt goed voorbereid op de bevalling. De lessen samen met Eli waren een lekker moment om met hem samen te zijn en toch ook heel bewust met mijn lichaam en geest bezig te zijn. Ik hoop dat ik daar zelf een manier voor kan vinden om dat regelmatig te blijven doen. Dank je wel dus voor je enthousiasme, kennis, kunde en betrokkenheid'. Alicia Cohen, Zwijndrecht (moeder van Eli). ‘Fit & in balans met je baby’ '...ze vonden dat ik het heel rustig en beheerst had gedaan: ik liet het over me heen komen en verzette me niet tegen de pijn. Zowel Cor, de mensen in het ziekenhuis en ik denken dat dat zeker komt door de yoga! Dus als je het binnenkort nog drukker gaat krijgen, hahaha ;-)' Jeanine Bervoets, Ridderkerk (moeder van Fenna) "Bedankt hoor  Jacqueline, ik weet nu weer waar al mijn buikspieren zitten :)" Alicia Cohen, Zwijndrecht (moeder van Eli). ‘Fit & in balans met je baby’ "Bedankt voor alle info, heb nu alle tijd om het eens rustig door te lezen ;-) Vind het jammer dat ik de laatste lessen niet meer mee heb kunnen maken. Normaal gesproken had ik ze nog in kunnen halen, maar dat lijkt me in dit geval niet zo heel handig met de opgedragen rust ;-) Ik heb de datum van de reünie genoteerd, leuk! En heb zeker belangstelling voor ‘Fit & in balans met je baby’, denk dat die bekkenbodem van mij na twee zwangerschappen wel een oppepper kan gebruiken ;-) en het is natuurlijk ook goed voor de rest van je lichaam en -niet onbelangrijk- ook gewoon heel leuk! Ik zal je vast nog spreken, maar wil je in ieder geval heel erg bedanken voor de fijne lessen: heb een hoop ervan opgestoken en vond dat je het erg leuk deed, een mooie combinatie van kennis & bezieling die je in je lessen weet te leggen, super! Zal je zeker laten weten hoe de bevalling is verlopen en ik hoop ergens in maart, dat lijkt me een mooie maand :-)" Meijnolda van Horsen, Barendrecht (moeder van Noémi & Fabian) "Wat een onbeschrijfelijk moment als je dan je kindje op de buik gelegd krijgt door je partner. Een moment waar je samen zo lang op gewacht hebt. We genieten met volle teugen van onze mooie dochter. Ik heb veel aan de cursus gehad en zeker de partnerlessen zodat je een goed koppel met je partner kan vormen. Dionne heeft mij op sommige momenten doorheen gesleept en de massagetechnieken goed toegepast op de momenten wanneer ik het nodig had." Danique & Dionne, Zwijndrecht (ouders van Lizzy) "Wat ik heel bijzonder vond bij deze bevalling was dat ik het gevoel had invloed te hebben op mijn weeën, bij praten namen de weeën af en als ik weer " in mijn eigen wereldje "  zat kwamen de weeën weer terug. Heel apart om dit zo te ervaren." Mariëlle Scholten, Rhoon (moeder van Jurre & Noud) "Berend was bij de oppas toen de weeën begonnen, dus die is daar gebleven. Weeën opvangen ging heel goed! Rutger zei precies de goede dingen, hij heeft me verder niet aangeraakt. Ik heb Rutger weer (na de stressbal) heel de tijd vast willen houden en ik heb zijn handen aardig te pakken gehad. Ik heb veel meer van de bevalling mee gekregen wat ik op zich fijn vond. Door mijn ogen dicht te houden bleef ik toch in mijn ei. Ik heb 5 uur lang om de twee minuten weeën gehad en ik heb het zelf allemaal op kunnen vangen! Trots! Ik ben zonder pijnbestrijding en op de natuurlijke manier bevallen! Trots En als cadeautje geef ik zonder problemen borstvoeding!!! Ik ben dus heel blij, en heb veel gehad aan je tips. Heel erg bedankt!!" Amber van Buren, Barendrecht (moeder van Berend & Wiep) “Al met al heb ik dus een pittige bevalling gehad maar wat ben ik trots op mezelf en op onze kleine man dat hij toch thuis geboren is! Op dit moment gaat alles hartstikke goed! Ik heb zowel van de verloskundige als van de kraamhulp (die ook bij de bevalling aanwezig was) complimenten gekregen voor hoe ik mijn bevalling heb gedaan. Niet alleen vanwege de heftigheid van de bevalling en de kracht waarmee ik perste maar ook vanwege de rust die ik over me heen had. Tussen de weeën door was ik zo gefocust op mezelf en leek ik af en toe bijna in slaap te vallen. En daar wil ik jou weer complimenten voor geven. In die zin heb ik mijn bevalling helemaal gedaan zoals ik het voor ogen had. De pijn over me heen laten komen zonder te verkrampen en de rust tussen de weeën door de overhand laten nemen. En die (geestelijke) voorbereiding is volledig voortgekomen uit jouw lessen!” Mariëtte de Jong, Hendrik Ido Ambacht (moeder van Sepp) “Hallo Jacqueline, Met trots willen wij je laten weten dat onze zoon Mas is geboren. Alle angsten van Kim waren onder controle en ik ben zeer trots hoe goed zij zich heeft gehouden en op een fantastische manier Mas op de wereld heeft gezet. Wat een belevenis, zo uniek. We hebben enorm veel aan de privé sessies bij jou gehad! Daarvoor willen wij alledrie(!) je ontzettend bedanken!”   Kim & Serge van der Kruik, Vlaardingen (ouders van Mas). “Tijdens de bevalling merkte ik dat ik erg zelfverzekerd was door de yogacursus; het vertrouwen dat ik op de goede manier de weeën opving, maar zeker dat ik op de juiste manier gebruik maakte van de persweeën gaf mij extra kracht. DANK Jacqueline! En ik geloofde niet in het cliché: Pijn vergeet je! Nu, ik kan zeggen dit is echt waar! Aanstaande nieuwe mama's in spé: heel veel succes!” Marit, Rhoon (moeder van Benthe) "Dankjewel lieve Jacqueline, dankzij jou heb ik nu het gevoel echt voorbereid te zijn op de bevalling! Ik vindt dat je het super doet, je warmte en betrokkenheid straalt er van af"' Claudia Viskil, Willemstad (moeder van Ysolde) "Wij hebben heel veel gehad aan je cursus. Robbert was door alle informatie erg zeker en wist goed wat er zou gaan gebeuren. Hierdoor was hij tijdens de bevalling heel rustig en kon hij mij goed ondersteunen. Ik vond alle theoretische informatie erg prettig, daardoor wist ik een beetje wat er zou gaan komen. Ik heb heel veel gehad aan de ademhalingstechnieken!! Hierdoor kon ik de weeën goed wegpuffen. Ook heb ik veel gehad aan de ontspanningsoefeningen en de uitleg over persen. Kortom enorm bedankt!!" Charlotte & Robbert Dijker, Rhoon (ouders van Daan) "Ik moet zeggen dat ik veel gehad heb aan de cursus 'Bevallen doe je samen'. Ik kon mij deze keer goed focussen op de weeën en ze daardoor ook goed opvangen, daar was ik erg blij mee! Aangezien ik vorige bevalling de weeën over me heen liet komen en ze daardoor niet kon opvangen. We hebben een ontspannen bevalling gehad, voor zover dat kan natuurlijk!  ;) " Carla Vermaire, Barendrecht (moeder van Esmée en Mieke) "Dankjewel Jacqueline, ik vond het ook echt leuk en jouw gastvrijheid en betrokkenheid vind ik echt bijzonder, zoveel mama’s en baby’s die je voorbij ziet komen en dan toch zoveel interesse in iedereen. Bedankt!" Natasja van Vuuren, Barendrecht (moeder van Féline en Floris) "Ik heb een prima bevalling gehad, is allemaal super snel gegaan. Binnen 5 uur. Verloskundige heeft met open mond staan kijken.Volgens de verloskundige en de zuster in het ziekenhuis heb ik het super goed gedaan en ben ik heel rustig en kalm gebleven. Heb ook zeker wat aan de cursus gehad. Omdat ik alleen een weeën storm heb gehad en al heel snel overging op pers weeën, zonder op adem te kunnen komen had ik met een perswee geen adem meer om te persen en ging dus op mijn gezicht persen.Heb toen ook gezegd 'Ik haal opnieuw adem om te kunnen persen' ;) Hoe nuchter blijf je dan? bedenk ik me achteraf. Maar ik ben dus blij dat ik de cursus gedaan heb en er uiteindelijk ook iets aan gehad heb. Ik wil je bij deze ook veel succes wensen in de toekomst en ik hoop dat er nog heel veel vrouwen, net als ik, baat zullen hebben bij de cursus"  Deborah Jumelet , Ridderkerk (moeder van  Ryan) "Nog heel erg bedankt voor de cursus "Bevallen doe je samen'. Ik heb er bij de bevalling veel aan gehad. Vooral de ademhaling was fijn. Na te horen te hebben gekregen dat ons kindje in stuit lag, zag ik echt tegen de bevalling op. Ze hebben het 2 keer geprobeerd te draaien, maar dat is helaas niet gelukt. Op de echo bleek mijn baby iets kleiner dan 6 pond te zijn en daarom koos ik voor een natuurlijke bevalling. Op vrijdag avond iets voor 10 uur in de avond braken de vliezen, dus toen op weg naar het ziekenhuis omdat het stuit was. Onderweg had ik niet veel last. In het ziekenhuis had ik 2 cm ontsluiting. De weeën kwamen snel en in m'n buik waren ze goed op te vangen met puffen. Alleen de weeën eindigden in m'n rug en die kon ik niet opvangen. M'n buikweeen kon ik wel goed opvangen en ik werd rustiger: als er een wee kwam riep ik "Rug, rug..." en daar kwam Danny weer met zijn vuisten in m'n rug; daar heb ik veel aan gehad. De bevalling duurde nog geen 6 uur. Het persen ging goed,  ik dacht aan de cursus en kon me goed ontspannen en dat is de reden dat het, ondanks de stuitligging, zo snel verliep".   Wendy Lagerwaard, Numansdorp, (moeder van Lindsay) "... en om 11 uur kreeg ik weeën met persdrang. Deze heb ik dankzij jouw technieken goed op kunnen vangen. Inmiddels was de verloskundige aanwezig en stond ze er van te kijken dat alles zo snel was gegaan, want om 11.10 had ik 10 cm ontsluiting en kon ik mijn gang gaan.  Dus ja... het woordje KKKKRACHT! heb ik 10 minuten gebruikt.  Tessa is toen zonder problemen geboren om 11.26 uur. Ik kan rustig zeggen dat ik voor de 2e keer een hele goede bevalling heb gehad. Ik kreeg complimenten van de verloskundige en de assistente, omdat ik zo rustig de weeën had opgevangen. Dit is mede dankzij jouw hulp aan informatie en techniek. De dingen die jij me geleerd heb, heb ik heel goed toe kunnen passen. Dus Jacqueline HEEL erg bedankt!!" Linda van de Griend, Oud-Beijerland (moeder van Madelon & Tessa) “Jacqueline, ik heb veel gehad aan de tips die jij ons gegeven hebt. Kijken naar waar je kind geboren wordt werkte erg goed voor mij. Zeker ook leuk dat ik nu zelf het hoofdje zag. Geeft je toch weer extra energie voor de volgende perswee! Ook het wegpuffen van de weeën ging goed. Ik kreeg er zelfs een compliment voor van de verloskundige. Dus die is ook zeker voor jou ;-).” Susanne Ipskamp, Ridderkerk (moeder van Thijmen en Matthijs) “Jacqueline, heeel erg bedankt voor alle tips en technieken, ik heb er heel veel aan gehad, vooral het naar de pijn toegaan en het concentreren heb ik echt nodig gehad! Ik ben een paar keer de controle kwijt geweest en toen ik dacht aan jouw lessen kon ik me weer focussen en in mezelf keren zeg maar. Ook bij het persen de letter K zeggen ging perfect! Ook ik heb complimenten gekregen van de verloskundige en ze zei dat ze kon merken dat ik cursus yoga had gevolgd.” Claudia Buitendijk, Maassluis. (moeder van Jocelyn en Soraya) "Wilde ook even afwachten hoe het ging met mijn bekken en het gaat eigenlijk best wel goed. Nog niet altijd pijnvrij maar het valt me niet tegen. Moet straks ook gaan sporten en afvallen en dan heb ik er vertrouwen in dat het goed komt. Wil je in ieder geval bedanken voor de periode dat je me behandeld hebt. Ook al kon je op het laatst niet altijd de pijn wegnemen, het was heel prettig dat je me begreep en naar me luisterde. Maar weinig mensen, buiten je familie en vaste vrienden om, komen zo oprecht geïnteresseerd over en doen zo hun best om je te helpen. Je bent een fijn mens! Mocht ik ooit nog een keer zwanger worden en je nodig hebben, weet ik je te vinden! :)" Leonie Romein, Barendrecht (moeder van Mirte en Isis) "Jasper gebruikte alles wat hij had geleerd tijdens de partneravond. De drukpunten, de massagetechnieken, echt geweldig. De ontsluiting ging van 4 naar 7 cm. Ondertussen werd mij meerdere malen pijnbestrijding aangeboden, maar ik weigerde telkens weer. Om 19.00 uur kwam de verloskundige poolshoogte nemen. Ze hoorde ons verhaal aan en gaf aan dat we vanaf dat moment met haar gingen bevallen... In 2 uur tijd, met alle hulp van Jasper, zijn we toen van 7 cm naar 9 cm ontsluiting gegaan. Daarna ging het rap, de persweeën waren ook opgewekt en mijn baarmoeder was op, maar het is mij toch gelukt Thijmen binnen een uur op de wereld te zetten. Ik ben super trots op mijn gezin!" Renate Blees-Slikkerveer, Hendrik Ido Ambacht (moeder van Thijmen) "Ik hoop dat iedereen die nog gaat bevallen er uiteindelijk met minstens zoveel genoegen op kan terugkijken als ik. Breng daarbij alle tips over het puffen en persen in de praktijk, dan gaat het vast goed. Mij heeft het in ieder geval enorm geholpen". Angèle Stout-van Erp, Barendrecht (moeder van Daan) "Het was helaas niet gelukt de baby 'zelf' te draaien vanuit stuitligging naar hoofdsligging, maar in het ziekenhuis is het gelukkig goed gegaan. Ze ligt weer keurig met het hoofd naar beneden. Heel veel baat gehad bij yoga voor de ontspanning (voor die tijd lekker een half uurtje oefeningen gedaan). Bij vrijwel alles de diepe relaxte buikademhaling kunnen gebruiken. Uiteraard helemaal handig bij het draaiproces. Supersoepele buik en de tegenreactie van de buikspieren prima kunnen opvangen en juist ontspannen. Een compliment van de gynaecoloog over het zo goed kunnen ontspannen van de buik tijdens het draaien: Hij: 'Tjonge, dat doet u echt heel goed mevrouw.' Ik: 'Yoga'. Hij: 'Dat adviseren we in het vervolg maar aan elke vrouw die hiervoor komt'. Het draaien zelf was met alle tussendoorcontroles met het echo-apparaat zelfs binnen de minuut gedaan". Gerdien de Lange, Barendrecht (moeder van Noa) “Ik heb van alle kanten complimenten gekregen over de manier waarop ik de weeën heb opgevangen en wil dus ook graag mijn complimenten aan Jacqueline geven voor de manier waarop zij haar cursus geeft. De kraamhulpen (ik had er twee bij de bevalling, de ene moest nog wat bevallingen meemaken en ja, thuis bevallen is niet meer zo in!) wilden A Beautiful Balance bij iedereen promoten...” Astrid Höppener-Bestenbreur, Dordrecht (moeder van Elaine) “Jacqueline, ik heb tijdens de bevalling heel veel gehad aan je ademhalingsoefeningen (zucht- en puflessen). Ik bleef maar complimenten in het ziekenhuis krijgen van al het personeel dat we dinsdag voorbij hebben zien komen. Dat ik zo goed de weeën opving door op mijn ademhaling te letten. Ze zagen zelden mensen die zo rustig waren op het laatst bij de heftige weeen (maar dat kostte me veel moeite hoor, haha). Een arts in opleiding vroeg of ik een cursus gedaan had. Zij zei dat ze straks in haar praktijk iedereen aan gaat raden zo'n cursus te doen. Dus dat was fijn om te horen. Tijdens het persen moest ik ook nog aan je denken dat het beter was je ogen open te houden”. Amy van Duijn, Barendrecht (moeder van Luc) "Bedankt, lieve Jacqueline, voor de leuke mama & baby yoga bijeenkomsten! Met jouw enthousiasme & gedrevenheid, de perfecte 'ingrediënten', heb ik jouw lessen met heel veel plezier bijgewoond. Maar bovenal heeft jouw warme & vriendelijke persoonlijkheid een mooie indruk bij mij achtergelaten. Ik vind je een mooi mens! Veel liefs, Martine" Martine de Ronde, Poortugaal (moeder van Zeph) "Ik vond het heel fijn om ook van andere moeders te zien hoe zij mama zijn. Leuk om te zien dat ieder kind zich op zijn eigen wijze en tempo ontwikkelt en dat je je eigen hobbeltjes met iedereen kunt delen. Verder vind ik het heel bijzonder hoe je altijd van iedereen weet wat er op dat moment bij hen speelt en hoe je met de kleinste tips iemand verder kunt helpen. Ik was daar altijd erg goed bij geholpen en voelde me voldoende op mijn gemak om over alles te praten. Bedankt daarvoor! Voor de zwangerschapsyoga kreeg ik de tip van mijn verloskundigen (Gardy en Yolande). Ik vond je yogalessen zo ontzettend leuk en nuttig, dat ik ook de mama en baby yoga wilde gaan doen. Ook deze lessen waren ontzettend leuk en leerzaam! Liefs Eline" Eline van der Stoep, Rhoon (moeder van Lars) “Al met al, heel tevreden met de bevalling en alle technieken die ik in deze snelle periode kon toepassen. Voor de dames die nog moeten: echt, alles wat we geleerd hebben, komt terug als je eenmaal bezig bent. Wel nuttig om alle documenten van Jacqueline’s emails nog één keertje door te nemen”. Kim, Barendrecht (moeder van Amy) "Heel erg bedankt voor alles. Ik heb tijdens de lessen echt kunnen relaxen en een momentje gehad met Silvie. Wat ook mijn doel was! Ik ga het iedereen aanraden!" Lineke Reuvekamp, Barendrecht (moeder van Lisa en Silvie) "Jacqueline, bedankt voor alle tips om de weeën te kunnen doorstaan. Ik kreeg alleen maar complimenten van de verloskundigen en het verplegend personeel over de rust en het zelfvertrouwen waarmee ik alles doorstond!" Martine Bakx, Schiedam (moeder van Bas en Koen) "Ik wil jou ook hartelijk bedanken voor je adviezen en ontspanoefeningen. Als je daar ligt dan denk je er niet meteen aan, maar als je dan het beginduwtje krijgt van de verpleegster dan ga je je alles weer herinneren. Onwijs bedankt voor je interesse ook en voor je fijne begeleiding. Vind dat je het geweldig doet. Je bent een lieverd!!" Mariëlle Luijendijk, Barendrecht (moeder van Rosalie en Jasmijn) “Jacqueline, bedankt voor alle nuttige info en de praktische oefeningen. Ik gok dat alle dames wel aan je zullen denken tijdens de bevalling, hihi! Ik heb zelf iig het gevoel enigszins voorbereid te zijn op wat er komen gaat! Wat ik wel en niet wil en ook wat ik kan verwachten. Wat ik ook heel fijn vond is de tijd die je voor ons genomen hebt.  Het leuke vond ik ook dat Henrik de partnerles ook nuttig vond. Hij kan niet zoveel met de papieren info die ik thuis ook wel heb liggen en ik merk aan hem dat hij zich nu ook bewuster is geworden van wat er komen gaat en de bevalling niet meer als een grote gruwel ziet! Ik heb er alle vertrouwen in dat het nu wel goed gaat komen! Het heeft bij mij wat lang geduurd, maar nu zit dat wel goed! Verder vond ik de sfeer erg prettig in de groep. Fijn ook om ieders verhalen te horen! Ik vind het wel een bijzonder idee dat als wij elkaar weer zien, we dan allemaal een kindje meenemen. Nogmaals bedankt en tot oktober op de terugkomdag!” Marike Barendregt, Dordrecht (moeder van Sven) “De ademhalingsoefeningen die wij tijdens de yogales hadden geoefend zorgden ervoor dat ik de weeën goed op kon vangen. Tijdens het persen heb ik bewust mijn tong tegen mijn gehemelte gedaan, zodat ik niet op mijn gezicht zou persen. Dat was een goede tip van je. Bedankt in ieder geval voor de leuke lessen! Ik heb er zeker iets aan gehad!” Lydia de Geus, Barendrecht (moeder van Robin) “Wat een leuke avond was het gisteren! Ik ben blij dat ik de cursus bij je mag volgen en kijk alweer uit naar volgende week. En ik heb nog even een kijkje op je site genomen: leuk de mama en baby yoga, kan ik me daar alvast voor opgeven voor sept/okt??” Marieke den Otter, Rhoon  (moeder van Daan) “Na een zeer snelle bevalling, is onze zoon Brent geboren. Hij doet het als een zonnetje en mama maakt het ook prima! Jacqueline, nogmaals super bedankt voor al het aangeleerde! Wederom heb ik er weer heel veel aan gehad! Tot op de baby-ochtend.  En diegene die nog moeten...... toi toi toi”   Mariska Lanser, Vlaardingen (moeder van Elin en Brent) “Nogmaals bedankt voor je goede lessen zwangerschapsyoga, ik vond het erg leuk. Peter & ik stellen je persoonlijke belangstelling ook erg op prijs. Vaak mijn ervaring kunnen vertellen, helpt mij wel in de verwerking ervan. Ik ben blij dat ik nu eindelijk echt van Kevin kan genieten. De cursus mama & baby yoga spreekt mij wel erg aan, ik heb ook de behoefte om op een ontspannen manier iets leuks met Kevin te doen". Mariska Witte-van Herk, Rhoon (moeder van Kevin) "De herinneringen aan de fijne cursussen zwangerschaps- en mama & baby yoga kwamen weer levendig terug, hartstikke leuk! En super dat ik nou, op welk tijdstip dan ook, jouw meditatieoefeningen erbij kan pakken om weer "op krachten" te komen! Nogmaals bedankt voor al je lessen, tips en adviezen. Met de CD heb je iets hartstikke moois en bruikbaars gemaakt voor iedereen die een goeie balans zoekt, knap werk!"   Wilma van den Berg-Nelisse, Vlaardingen (moeder van Femke)

Met gepaste trots kan gezegd worden dat de cliënten van A Beautiful Balance voor de fysiotherapie, zwangerschapsyoga en ‘bevallen doe je samen’ uit de hele regio komen: o.a. Barendrecht,  Capelle a.d. IJssel, Carnisselande,

Dordrecht, Heerjansdam, Hendrik Ido Ambacht, Heinenoord, Hoeksche Waard, Hoogvliet, Maasdam, Maassluis, Nieuwerkerk a.d. IJssel, Numansdorp, Oud Beijerland, Pernis, Portland, Poortugaal, Puttershoek, Rhoon, Ridderkerk,

Rotterdam, Rotterdam-Alexander, Rotterdam-Noord, Rotterdam-Zuid, Rijsoord, Schiedam, Vlaardingen, Willemstad en Zwijndrecht.

A Beautiful Balance

Fysio- & Cesartherapie

rondom zwangerschap

Muziekplein 28-c

2992 GH  Barendrecht

0644-020 800

KAART
© Frank & Jacqueline Luchtmeijer

A Beautiful Balance

Fit & in Balans met je…

baby of dreumes

Muziekplein 28-b

2992 GH  Barendrecht

0644-020 800

KAART

A Beautiful Balance

Zwanger, Fit & in Balans

zwangerschapsyoga

Muziekplein 28-a

2992 GH  Barendrecht

0644-020 800

KAART
Privacy verklaring

Reacties van deelneemsters

A Beautiful Balance zwangerschapscursussen &  fysiotherapie / Cesartherapie  rondom zwangerschap
Zie ook blogs van cursisten en klik hier 'Een keurige bevalling denk ik zo! En dat had ik niet zonder jouw lessen gekund! Ik wist precies wat ik moest doen en ik kan me niet voorstellen dat er mensen zijn die dit onvoorbereid doen. Tussendoor ging ik steeds terug naar mijn ontspanningsademhaling en was ik helemaal van de wereld. Ik denk uiteindelijk dat dat ervoor heeft gezorgd dat mijn ontsluiting zo snel ging. Op de bevalling kijk ik heel positief terug en ik zei meteen al dat ik dit best nog een keer wil doen (alleen niet volgende week al)’. Marienke Bijkerk, Oud-Beijerland (moeder van Rijck) 'Zwangerschapsyoga doe ik bij A Beautiful Balance in Barendrecht. Een enorme aanrader! Jacqueline geeft professionele cursussen rondom zwangerschap. Tijdens de yogalessen komen ook stukjes Mindfulness terug. Erg leuk en herkenbaar omdat ik deze cursus ook ooit gevolgd heb. Dit alles wel met de nodige nuchterheid. Geen ‘zweverig’ gedoe want laten we eerlijk zijn.. Er zijn nog zat mensen die denken dat yoga en Mindfulness zweverig zijn. Fijne bijkomstigheid is dat de lessen gegeven worden in een grootschalig sportcomplex. Mocht je deelnemen aan een yogacursus bij A Beautiful Balance kan je momenteel tegen een gereduceerd tarief gebruik maken van de faciliteiten van de sportschool.' Dominique van Westenbrugge, Zwijndrecht (moeder van Puk) blog: mylifestylegids.nl 'Een erg snelle bevalling, waarbij ik veel heb gehad aan wat jij ons geleerd hebt. Ik kon de weeën goed wegpuffen en het lukte me ook goed te ontspannen tussen de weeën door. Ik heb me heel erg gefocust op het idee dat de kleine er bijna zou zijn en dat hielp enorm! Nadat de vliezen gebroken waren, werden de weeën ook heftiger en vergat ik soms ze op een goede manier weg te puffen. Heel fijn dat de partnerlessen zo goed zijn, want Richard heeft me er op die momenten goed doorheen gehaald. Wist precies wat hij moest doen om me weer in het juiste ritme te krijgen. Ook de persweeën waren goed te doen door de techniek die je ons geleerd hebt. En het gebruik van de spiegeltjesadem werkte erg goed toen ik even niet mocht persen! Ik ben heel blij dat ik de cursus bij je heb gevolgd, heb er tijdens mijn bevalling absoluut wat aan gehad! En de partnerlessen zijn zeker een aanrader! '. Sandy Huissen, Ridderkerk (moeder van Liam) 'Ik heb tijdens de bevalling alleen maar complimenten gekregen van iedereen die binnen kwam lopen. Er werden grapjes gemaakt dat ik was gemaakt om te baren en de volgende keer moest ik het laten weten als ik kwam want dan zouden ze een voorlichtingsfilmpje schieten waarmee ze het land door konden. De zwangerschapsyoga heeft mij erg veel vertrouwen in de bevalling en mijn eigen kunnen gegeven en tijdens de bevalling is dit ook voor mij duidelijk tot uiting gekomen waar ik echt heel blij mee ben. Ik verkondig ook tegen iedereen die het maar wil horen dat ze de cursus zeker ook moeten doen wanneer dat ooit eens van toepassing is'. Floor den Dunnen-Heuser, Ridderkerk (moeder van Kas) 'Ik heb weer met ontzettend veel plezier je lessen gevolgd, en je fysiotherapie heeft me super geholpen!! Je bent een hartelijk, enthousiast mens, en ik werd altijd helemaal ontspannen en vrolijk door jou!  Heel erg bedankt voor alles!!!' Jacqueline van der Meer, Nieuw Beijerland (moeder van Noëlle, Julia en Christian) 'Ik heb ontzettend veel aan de tips en oefeningen van Jacqueline gehad. De weeën opvangen door het gebruiken van je handen tijdens de ademhaling heb ik continu gedaan (dat je bij iedere puf met je duim een andere vinger aanraakt, remember?). Dat zorgde voor focus. Verder heb ik de persoefeningen goed in de praktijk gebracht: ik deed het meteen goed en betwijfel of dat ook zo was geweest als we dit niet hadden geoefend. Volgens de vk had ik ook in m'n eentje onder een boom in de bushbush kunnen bevallen, want eigenlijk hoefde ze niet echt iets te doen. Toen dacht ik: "Ok, maar dan wel met Lo erbij!" Want wat heb ik veel aan mijn lieve man gehad! Ze zeggen soms dat mannen niks kunnen doen, nou...mijn ervaring is dat ze de grootste support kunnen zijn! Zelf ziet hij het niet zo, maar ik weet niet hoe ik het zonder hem had moeten doen!' Judith Bovy-van Vugt, Barendrecht (moeder van Olivia) 'Hoi, mijn naam is Manon en ben de eigenaresse van Welkom Baby. Vanaf mei 2015 hoort hier ook een blog bij. Op mijn blog zul je vooral artikelen tegen komen die te maken hebben met zwanger zijn, baby’s en opvoeding. Deze Blog gaat over Fit & in balans, zwangerschapsyoga en deze over de partnerles. Manon Drenthe, Hendrik Ido Ambacht (moeder van Luca) Lieve Jacqueline, ‘Ik wil je nog even apart bedanken voor alle fijne yogalessen en alle oefeningen en informatie die je hebt gegeven. Ik heb hier wederom ontzettend veel aan gehad. Ik was zo opgelucht dat de bevalling zo voorspoedig is verlopen. Ik kon de weeën erg goed opvangen. Alleen de ontsluitingsweeën waren erg heftig en snel achter elkaar. Maar ook die heb ik redelijk doorstaan. Achteraf weer complimenten gekregen dat ik het zo goed had gedaan. Alle eer voor jou!! Ik hoop dat je nog jaren heel veel plezier beleeft aan het voorbereiden van aanstaande moeders. Je bent een kanjer in je vak. Heel veel liefs' Anne-Greet, Pernis (moeder van Liselotte en Merijn) 'Ik wil je bedanken voor de tot nu toe leuke, ontspannen en gestructureerde lessen die je geeft. Ook al kan ik niet alles meedoen, ik ga met veel plezier elke zaterdag naar de les toe. Dank je voor je enthousiasme en inzet!' Mirjam van Otterloo, Hendrik Ido Ambacht (moeder van Babette en van tweeling Daniël en Amanda) Hi, welkom bij Esth.nl, mijn lifestyle blog over opvoeden, leuke hotspots, grappige anekdotes en makkelijke DIY's. Deze blog gaat over Jacqueline. Veel plezier met lezen! Esther Edens, Numansdorp (moeder van Sijmen & Ditte) "Ik kijk met een goed gevoel terug op de bevalling en ben heel blij met m'n verloskundige en iedereen in 't ziekenhuis. Daarnaast vond ik 't ook echt super hoe John het heeft gedaan, hij leek wel een van de verplegers, hij hielp mee, was er voor mij en week geen seconde van mijn zijde. Ik heb onwijs veel gehad aan de yogalessen. Veel oefeningen, houdingen en ademhalingstechnieken heb ik gedurende de bevalling kunnen toepassen en ook John heeft mij geholpen met het puffen etc. door de weeën heen, dus ook de partnerlessen waren voor ons echt zinvol. Echt zo fijn om de juiste mensen om je heen te hebben, wanneer dit nodig is. Ook mijn bevalling was best heftig. Ik ben ong. 24 uur aan t werk geweest, maar dan heb je ook wat." Francoise Buitelaar, Barendrecht (moeder van Coco) ' Ik heb genoten van je lessen (ondanks de spierpijn ;) ) en zou dit graag vaker bij jou willen doen. Dus ik ga zeker kijken of een nieuwe cursus te combineren is met mijn werk. Jouw lessen hebben me veel nieuwe dingen geleerd over mijn lijf en me echt goed voorbereid op de bevalling. De lessen samen met Eli waren een lekker moment om met hem samen te zijn en toch ook heel bewust met mijn lichaam en geest bezig te zijn. Ik hoop dat ik daar zelf een manier voor kan vinden om dat regelmatig te blijven doen. Dank je wel dus voor je enthousiasme, kennis, kunde en betrokkenheid'. Alicia Cohen, Zwijndrecht (moeder van Eli). ‘Fit & in balans met je baby’ '...ze vonden dat ik het heel rustig en beheerst had gedaan: ik liet het over me heen komen en verzette me niet tegen de pijn. Zowel Cor, de mensen in het ziekenhuis en ik denken dat dat zeker komt door de yoga! Dus als je het binnenkort nog drukker gaat krijgen, hahaha ;-)' Jeanine Bervoets, Ridderkerk (moeder van Fenna) "Bedankt hoor  Jacqueline, ik weet nu weer waar al mijn buikspieren zitten :)" Alicia Cohen, Zwijndrecht (moeder van Eli). ‘Fit & in balans met je baby’ "Bedankt voor alle info, heb nu alle tijd om het eens rustig door te lezen ;-) Vind het jammer dat ik de laatste lessen niet meer mee heb kunnen maken. Normaal gesproken had ik ze nog in kunnen halen, maar dat lijkt me in dit geval niet zo heel handig met de opgedragen rust ;-) Ik heb de datum van de reünie genoteerd, leuk! En heb zeker belangstelling voor ‘Fit & in balans met je baby’, denk dat die bekkenbodem van mij na twee zwangerschappen wel een oppepper kan gebruiken ;-) en het is natuurlijk ook goed voor de rest van je lichaam en -niet onbelangrijk- ook gewoon heel leuk! Ik zal je vast nog spreken, maar wil je in ieder geval heel erg bedanken voor de fijne lessen: heb een hoop ervan opgestoken en vond dat je het erg leuk deed, een mooie combinatie van kennis & bezieling die je in je lessen weet te leggen, super! Zal je zeker laten weten hoe de bevalling is verlopen en ik hoop ergens in maart, dat lijkt me een mooie maand :-)" Meijnolda van Horsen, Barendrecht (moeder van Noémi & Fabian) "Wat een onbeschrijfelijk moment als je dan je kindje op de buik gelegd krijgt door je partner. Een moment waar je samen zo lang op gewacht hebt. We genieten met volle teugen van onze mooie dochter. Ik heb veel aan de cursus gehad en zeker de partnerlessen zodat je een goed koppel met je partner kan vormen. Dionne heeft mij op sommige momenten doorheen gesleept en de massagetechnieken goed toegepast op de momenten wanneer ik het nodig had." Danique & Dionne, Zwijndrecht (ouders van Lizzy) "Wat ik heel bijzonder vond bij deze bevalling was dat ik het gevoel had invloed te hebben op mijn weeën, bij praten namen de weeën af en als ik weer " in mijn eigen wereldje "  zat kwamen de weeën weer terug. Heel apart om dit zo te ervaren." Mariëlle Scholten, Rhoon (moeder van Jurre & Noud) "Berend was bij de oppas toen de weeën begonnen, dus die is daar gebleven. Weeën opvangen ging heel goed! Rutger zei precies de goede dingen, hij heeft me verder niet aangeraakt. Ik heb Rutger weer (na de stressbal) heel de tijd vast willen houden en ik heb zijn handen aardig te pakken gehad. Ik heb veel meer van de bevalling mee gekregen wat ik op zich fijn vond. Door mijn ogen dicht te houden bleef ik toch in mijn ei. Ik heb 5 uur lang om de twee minuten weeën gehad en ik heb het zelf allemaal op kunnen vangen! Trots! Ik ben zonder pijnbestrijding en op de natuurlijke manier bevallen! Trots En als cadeautje geef ik zonder problemen borstvoeding!!! Ik ben dus heel blij, en heb veel gehad aan je tips. Heel erg bedankt!!" Amber van Buren, Barendrecht (moeder van Berend & Wiep) “Al met al heb ik dus een pittige bevalling gehad maar wat ben ik trots op mezelf en op onze kleine man dat hij toch thuis geboren is! Op dit moment gaat alles hartstikke goed! Ik heb zowel van de verloskundige als van de kraamhulp (die ook bij de bevalling aanwezig was) complimenten gekregen voor hoe ik mijn bevalling heb gedaan. Niet alleen vanwege de heftigheid van de bevalling en de kracht waarmee ik perste maar ook vanwege de rust die ik over me heen had. Tussen de weeën door was ik zo gefocust op mezelf en leek ik af en toe bijna in slaap te vallen. En daar wil ik jou weer complimenten voor geven. In die zin heb ik mijn bevalling helemaal gedaan zoals ik het voor ogen had. De pijn over me heen laten komen zonder te verkrampen en de rust tussen de weeën door de overhand laten nemen. En die (geestelijke) voorbereiding is volledig voortgekomen uit jouw lessen!” Mariëtte de Jong, Hendrik Ido Ambacht (moeder van Sepp) “Hallo Jacqueline, Met trots willen wij je laten weten dat onze zoon Mas is geboren. Alle angsten van Kim waren onder controle en ik ben zeer trots hoe goed zij zich heeft gehouden en op een fantastische manier Mas op de wereld heeft gezet. Wat een belevenis, zo uniek. We hebben enorm veel aan de privé sessies bij jou gehad! Daarvoor willen wij alledrie(!) je ontzettend bedanken!”   Kim & Serge van der Kruik, Vlaardingen (ouders van Mas). “Tijdens de bevalling merkte ik dat ik erg zelfverzekerd was door de yogacursus; het vertrouwen dat ik op de goede manier de weeën opving, maar zeker dat ik op de juiste manier gebruik maakte van de persweeën gaf mij extra kracht. DANK Jacqueline! En ik geloofde niet in het cliché: Pijn vergeet je! Nu, ik kan zeggen dit is echt waar! Aanstaande nieuwe mama's in spé: heel veel succes!” Marit, Rhoon (moeder van Benthe) "Dankjewel lieve Jacqueline, dankzij jou heb ik nu het gevoel echt voorbereid te zijn op de bevalling! Ik vindt dat je het super doet, je warmte en betrokkenheid straalt er van af"' Claudia Viskil, Willemstad (moeder van Ysolde) "Wij hebben heel veel gehad aan je cursus. Robbert was door alle informatie erg zeker en wist goed wat er zou gaan gebeuren. Hierdoor was hij tijdens de bevalling heel rustig en kon hij mij goed ondersteunen. Ik vond alle theoretische informatie erg prettig, daardoor wist ik een beetje wat er zou gaan komen. Ik heb heel veel gehad aan de ademhalingstechnieken!! Hierdoor kon ik de weeën goed wegpuffen. Ook heb ik veel gehad aan de ontspanningsoefeningen en de uitleg over persen. Kortom enorm bedankt!!" Charlotte & Robbert Dijker, Rhoon (ouders van Daan) "Ik moet zeggen dat ik veel gehad heb aan de cursus 'Bevallen doe je samen'. Ik kon mij deze keer goed focussen op de weeën en ze daardoor ook goed opvangen, daar was ik erg blij mee! Aangezien ik vorige bevalling de weeën over me heen liet komen en ze daardoor niet kon opvangen. We hebben een ontspannen bevalling gehad, voor zover dat kan natuurlijk!  ;) " Carla Vermaire, Barendrecht (moeder van Esmée en Mieke) "Dankjewel Jacqueline, ik vond het ook echt leuk en jouw gastvrijheid en betrokkenheid vind ik echt bijzonder, zoveel mama’s en baby’s die je voorbij ziet komen en dan toch zoveel interesse in iedereen. Bedankt!" Natasja van Vuuren, Barendrecht (moeder van Féline en Floris) "Ik heb een prima bevalling gehad, is allemaal super snel gegaan. Binnen 5 uur. Verloskundige heeft met open mond staan kijken.Volgens de verloskundige en de zuster in het ziekenhuis heb ik het super goed gedaan en ben ik heel rustig en kalm gebleven. Heb ook zeker wat aan de cursus gehad. Omdat ik alleen een weeën storm heb gehad en al heel snel overging op pers weeën, zonder op adem te kunnen komen had ik met een perswee geen adem meer om te persen en ging dus op mijn gezicht persen.Heb toen ook gezegd 'Ik haal opnieuw adem om te kunnen persen' ;) Hoe nuchter blijf je dan? bedenk ik me achteraf. Maar ik ben dus blij dat ik de cursus gedaan heb en er uiteindelijk ook iets aan gehad heb. Ik wil je bij deze ook veel succes wensen in de toekomst en ik hoop dat er nog heel veel vrouwen, net als ik, baat zullen hebben bij de cursus"  Deborah Jumelet , Ridderkerk (moeder van  Ryan) "Nog heel erg bedankt voor de cursus "Bevallen doe je samen'. Ik heb er bij de bevalling veel aan gehad. Vooral de ademhaling was fijn. Na te horen te hebben gekregen dat ons kindje in stuit lag, zag ik echt tegen de bevalling op. Ze hebben het 2 keer geprobeerd te draaien, maar dat is helaas niet gelukt. Op de echo bleek mijn baby iets kleiner dan 6 pond te zijn en daarom koos ik voor een natuurlijke bevalling. Op vrijdag avond iets voor 10 uur in de avond braken de vliezen, dus toen op weg naar het ziekenhuis omdat het stuit was. Onderweg had ik niet veel last. In het ziekenhuis had ik 2 cm ontsluiting. De weeën kwamen snel en in m'n buik waren ze goed op te vangen met puffen. Alleen de weeën eindigden in m'n rug en die kon ik niet opvangen. M'n buikweeen kon ik wel goed opvangen en ik werd rustiger: als er een wee kwam riep ik "Rug, rug..." en daar kwam Danny weer met zijn vuisten in m'n rug; daar heb ik veel aan gehad. De bevalling duurde nog geen 6 uur. Het persen ging goed,  ik dacht aan de cursus en kon me goed ontspannen en dat is de reden dat het, ondanks de stuitligging, zo snel verliep".   Wendy Lagerwaard, Numansdorp, (moeder van Lindsay) "... en om 11 uur kreeg ik weeën met persdrang. Deze heb ik dankzij jouw technieken goed op kunnen vangen. Inmiddels was de verloskundige aanwezig en stond ze er van te kijken dat alles zo snel was gegaan, want om 11.10 had ik 10 cm ontsluiting en kon ik mijn gang gaan.  Dus ja... het woordje KKKKRACHT! heb ik 10 minuten gebruikt.  Tessa is toen zonder problemen geboren om 11.26 uur. Ik kan rustig zeggen dat ik voor de 2e keer een hele goede bevalling heb gehad. Ik kreeg complimenten van de verloskundige en de assistente, omdat ik zo rustig de weeën had opgevangen. Dit is mede dankzij jouw hulp aan informatie en techniek. De dingen die jij me geleerd heb, heb ik heel goed toe kunnen passen. Dus Jacqueline HEEL erg bedankt!!" Linda van de Griend, Oud-Beijerland (moeder van Madelon & Tessa) “Jacqueline, ik heb veel gehad aan de tips die jij ons gegeven hebt. Kijken naar waar je kind geboren wordt werkte erg goed voor mij. Zeker ook leuk dat ik nu zelf het hoofdje zag. Geeft je toch weer extra energie voor de volgende perswee! Ook het wegpuffen van de weeën ging goed. Ik kreeg er zelfs een compliment voor van de verloskundige. Dus die is ook zeker voor jou ;-).” Susanne Ipskamp, Ridderkerk (moeder van Thijmen en Matthijs) “Jacqueline, heeel erg bedankt voor alle tips en technieken, ik heb er heel veel aan gehad, vooral het naar de pijn toegaan en het concentreren heb ik echt nodig gehad! Ik ben een paar keer de controle kwijt geweest en toen ik dacht aan jouw lessen kon ik me weer focussen en in mezelf keren zeg maar. Ook bij het persen de letter K zeggen ging perfect! Ook ik heb complimenten gekregen van de verloskundige en ze zei dat ze kon merken dat ik cursus yoga had gevolgd.” Claudia Buitendijk, Maassluis. (moeder van Jocelyn en Soraya) "Wilde ook even afwachten hoe het ging met mijn bekken en het gaat eigenlijk best wel goed. Nog niet altijd pijnvrij maar het valt me niet tegen. Moet straks ook gaan sporten en afvallen en dan heb ik er vertrouwen in dat het goed komt. Wil je in ieder geval bedanken voor de periode dat je me behandeld hebt. Ook al kon je op het laatst niet altijd de pijn wegnemen, het was heel prettig dat je me begreep en naar me luisterde. Maar weinig mensen, buiten je familie en vaste vrienden om, komen zo oprecht geïnteresseerd over en doen zo hun best om je te helpen. Je bent een fijn mens! Mocht ik ooit nog een keer zwanger worden en je nodig hebben, weet ik je te vinden! :)" Leonie Romein, Barendrecht (moeder van Mirte en Isis) "Jasper gebruikte alles wat hij had geleerd tijdens de partneravond. De drukpunten, de massagetechnieken, echt geweldig. De ontsluiting ging van 4 naar 7 cm. Ondertussen werd mij meerdere malen pijnbestrijding aangeboden, maar ik weigerde telkens weer. Om 19.00 uur kwam de verloskundige poolshoogte nemen. Ze hoorde ons verhaal aan en gaf aan dat we vanaf dat moment met haar gingen bevallen... In 2 uur tijd, met alle hulp van Jasper, zijn we toen van 7 cm naar 9 cm ontsluiting gegaan. Daarna ging het rap, de persweeën waren ook opgewekt en mijn baarmoeder was op, maar het is mij toch gelukt Thijmen binnen een uur op de wereld te zetten. Ik ben super trots op mijn gezin!" Renate Blees-Slikkerveer, Hendrik Ido Ambacht (moeder van Thijmen) "Ik hoop dat iedereen die nog gaat bevallen er uiteindelijk met minstens zoveel genoegen op kan terugkijken als ik. Breng daarbij alle tips over het puffen en persen in de praktijk, dan gaat het vast goed. Mij heeft het in ieder geval enorm geholpen". Angèle Stout-van Erp, Barendrecht (moeder van Daan) "Het was helaas niet gelukt de baby 'zelf' te draaien vanuit stuitligging naar hoofdsligging, maar in het ziekenhuis is het gelukkig goed gegaan. Ze ligt weer keurig met het hoofd naar beneden. Heel veel baat gehad bij yoga voor de ontspanning (voor die tijd lekker een half uurtje oefeningen gedaan). Bij vrijwel alles de diepe relaxte buikademhaling kunnen gebruiken. Uiteraard helemaal handig bij het draaiproces. Supersoepele buik en de tegenreactie van de buikspieren prima kunnen opvangen en juist ontspannen. Een compliment van de gynaecoloog over het zo goed kunnen ontspannen van de buik tijdens het draaien: Hij: 'Tjonge, dat doet u echt heel goed mevrouw.' Ik: 'Yoga'. Hij: 'Dat adviseren we in het vervolg maar aan elke vrouw die hiervoor komt'. Het draaien zelf was met alle tussendoorcontroles met het echo-apparaat zelfs binnen de minuut gedaan". Gerdien de Lange, Barendrecht (moeder van Noa) “Ik heb van alle kanten complimenten gekregen over de manier waarop ik de weeën heb opgevangen en wil dus ook graag mijn complimenten aan Jacqueline geven voor de manier waarop zij haar cursus geeft. De kraamhulpen (ik had er twee bij de bevalling, de ene moest nog wat bevallingen meemaken en ja, thuis bevallen is niet meer zo in!) wilden A Beautiful Balance bij iedereen promoten...” Astrid Höppener-Bestenbreur, Dordrecht (moeder van Elaine) “Jacqueline, ik heb tijdens de bevalling heel veel gehad aan je ademhalingsoefeningen (zucht- en puflessen). Ik bleef maar complimenten in het ziekenhuis krijgen van al het personeel dat we dinsdag voorbij hebben zien komen. Dat ik zo goed de weeën opving door op mijn ademhaling te letten. Ze zagen zelden mensen die zo rustig waren op het laatst bij de heftige weeen (maar dat kostte me veel moeite hoor, haha). Een arts in opleiding vroeg of ik een cursus gedaan had. Zij zei dat ze straks in haar praktijk iedereen aan gaat raden zo'n cursus te doen. Dus dat was fijn om te horen. Tijdens het persen moest ik ook nog aan je denken dat het beter was je ogen open te houden”. Amy van Duijn, Barendrecht (moeder van Luc) "Bedankt, lieve Jacqueline, voor de leuke mama & baby yoga bijeenkomsten! Met jouw enthousiasme & gedrevenheid, de perfecte 'ingrediënten', heb ik jouw lessen met heel veel plezier bijgewoond. Maar bovenal heeft jouw warme & vriendelijke persoonlijkheid een mooie indruk bij mij achtergelaten. Ik vind je een mooi mens! Veel liefs, Martine" Martine de Ronde, Poortugaal (moeder van Zeph) "Ik vond het heel fijn om ook van andere moeders te zien hoe zij mama zijn. Leuk om te zien dat ieder kind zich op zijn eigen wijze en tempo ontwikkelt en dat je je eigen hobbeltjes met iedereen kunt delen. Verder vind ik het heel bijzonder hoe je altijd van iedereen weet wat er op dat moment bij hen speelt en hoe je met de kleinste tips iemand verder kunt helpen. Ik was daar altijd erg goed bij geholpen en voelde me voldoende op mijn gemak om over alles te praten. Bedankt daarvoor! Voor de zwangerschapsyoga kreeg ik de tip van mijn verloskundigen (Gardy en Yolande). Ik vond je yogalessen zo ontzettend leuk en nuttig, dat ik ook de mama en baby yoga wilde gaan doen. Ook deze lessen waren ontzettend leuk en leerzaam! Liefs Eline" Eline van der Stoep, Rhoon (moeder van Lars) “Al met al, heel tevreden met de bevalling en alle technieken die ik in deze snelle periode kon toepassen. Voor de dames die nog moeten: echt, alles wat we geleerd hebben, komt terug als je eenmaal bezig bent. Wel nuttig om alle documenten van Jacqueline’s emails nog één keertje door te nemen”. Kim, Barendrecht (moeder van Amy) "Heel erg bedankt voor alles. Ik heb tijdens de lessen echt kunnen relaxen en een momentje gehad met Silvie. Wat ook mijn doel was! Ik ga het iedereen aanraden!" Lineke Reuvekamp, Barendrecht (moeder van Lisa en Silvie) "Jacqueline, bedankt voor alle tips om de weeën te kunnen doorstaan. Ik kreeg alleen maar complimenten van de verloskundigen en het verplegend personeel over de rust en het zelfvertrouwen waarmee ik alles doorstond!" Martine Bakx, Schiedam (moeder van Bas en Koen) "Ik wil jou ook hartelijk bedanken voor je adviezen en ontspanoefeningen. Als je daar ligt dan denk je er niet meteen aan, maar als je dan het beginduwtje krijgt van de verpleegster dan ga je je alles weer herinneren. Onwijs bedankt voor je interesse ook en voor je fijne begeleiding. Vind dat je het geweldig doet. Je bent een lieverd!!" Mariëlle Luijendijk, Barendrecht (moeder van Rosalie en Jasmijn) “Jacqueline, bedankt voor alle nuttige info en de praktische oefeningen. Ik gok dat alle dames wel aan je zullen denken tijdens de bevalling, hihi! Ik heb zelf iig het gevoel enigszins voorbereid te zijn op wat er komen gaat! Wat ik wel en niet wil en ook wat ik kan verwachten. Wat ik ook heel fijn vond is de tijd die je voor ons genomen hebt.  Het leuke vond ik ook dat Henrik de partnerles ook nuttig vond. Hij kan niet zoveel met de papieren info die ik thuis ook wel heb liggen en ik merk aan hem dat hij zich nu ook bewuster is geworden van wat er komen gaat en de bevalling niet meer als een grote gruwel ziet! Ik heb er alle vertrouwen in dat het nu wel goed gaat komen! Het heeft bij mij wat lang geduurd, maar nu zit dat wel goed! Verder vond ik de sfeer erg prettig in de groep. Fijn ook om ieders verhalen te horen! Ik vind het wel een bijzonder idee dat als wij elkaar weer zien, we dan allemaal een kindje meenemen. Nogmaals bedankt en tot oktober op de terugkomdag!” Marike Barendregt, Dordrecht (moeder van Sven) “De ademhalingsoefeningen die wij tijdens de yogales hadden geoefend zorgden ervoor dat ik de weeën goed op kon vangen. Tijdens het persen heb ik bewust mijn tong tegen mijn gehemelte gedaan, zodat ik niet op mijn gezicht zou persen. Dat was een goede tip van je. Bedankt in ieder geval voor de leuke lessen! Ik heb er zeker iets aan gehad!” Lydia de Geus, Barendrecht (moeder van Robin) “Wat een leuke avond was het gisteren! Ik ben blij dat ik de cursus bij je mag volgen en kijk alweer uit naar volgende week. En ik heb nog even een kijkje op je site genomen: leuk de mama en baby yoga, kan ik me daar alvast voor opgeven voor sept/okt??” Marieke den Otter, Rhoon  (moeder van Daan) “Na een zeer snelle bevalling, is onze zoon Brent geboren. Hij doet het als een zonnetje en mama maakt het ook prima! Jacqueline, nogmaals super bedankt voor al het aangeleerde! Wederom heb ik er weer heel veel aan gehad! Tot op de baby-ochtend.  En diegene die nog moeten...... toi toi toi”   Mariska Lanser, Vlaardingen (moeder van Elin en Brent) “Nogmaals bedankt voor je goede lessen zwangerschapsyoga, ik vond het erg leuk. Peter & ik stellen je persoonlijke belangstelling ook erg op prijs. Vaak mijn ervaring kunnen vertellen, helpt mij wel in de verwerking ervan. Ik ben blij dat ik nu eindelijk echt van Kevin kan genieten. De cursus mama & baby yoga spreekt mij wel erg aan, ik heb ook de behoefte om op een ontspannen manier iets leuks met Kevin te doen". Mariska Witte-van Herk, Rhoon (moeder van Kevin) "De herinneringen aan de fijne cursussen zwangerschaps- en mama & baby yoga kwamen weer levendig terug, hartstikke leuk! En super dat ik nou, op welk tijdstip dan ook, jouw meditatieoefeningen erbij kan pakken om weer "op krachten" te komen! Nogmaals bedankt voor al je lessen, tips en adviezen. Met de CD heb je iets hartstikke moois en bruikbaars gemaakt voor iedereen die een goeie balans zoekt, knap werk!"   Wilma van den Berg-Nelisse, Vlaardingen (moeder van Femke)
©fotografie Antoinette Bergwerf
© Frank & Jacqueline Luchtmeijer

Met gepaste trots kan gezegd worden dat de cliënten van A Beautiful Balance voor de fysiotherapie,

zwangerschapsyoga en ‘bevallen doe je samen’ uit de hele regio komen: o.a. Barendrecht,  Capelle a.d.

IJssel, Carnisselande, Dordrecht, Heerjansdam, Hendrik Ido Ambacht, Heinenoord, Hoeksche Waard,

Hoogvliet, Maasdam, Maassluis, Nieuwerkerk a.d. IJssel, Numansdorp, Oud Beijerland, Pernis, Portland,

Poortugaal, Puttershoek, Rhoon, Ridderkerk, Rotterdam, Rotterdam-Alexander, Rotterdam-Noord,

Rotterdam-Zuid, Rijsoord, Schiedam, Vlaardingen, Willemstad en Zwijndrecht.

A Beautiful Balance

Zwanger, Fit & in Balans

zwangerschapsyoga

Muziekplein 28-a

2992 GH  Barendrecht

0644-020 800

KAART