Zwanger, fit & in balans zwangerschapsyoga
info

Zwanger, fit & in balans, zwangerschapsyoga

Een uitgebreide, actieve & informatieve zwangerschapscursus

‘Zwanger, fit & in balans, zwangerschapsyoga’

bij A Beautiful Balance is op een actieve manier verantwoord en ontspannen toewerken naar de bevalling onder leiding van Jacqueline Luchtmeijer, Caroline den Exter of Charissa Bosschert  in combinatie met een uitgebreide theoretische en praktische online ondersteuning.

Bij ‘Zwanger, fit & in balans, zwangerschapsyoga’ gaat het om een goede, mooie balans tussen draagkracht en

draaglast. Het beste uit zwangerschapsgym, ZwangerFit® en zwangerschapsyoga gecombineerd met Pilates, T'ai Chi,

aerobics, mindfulness en hypnobirthing, worden bij A Beautiful Balance gebruikt in de cursussen.

'Zwanger, fit & in balans, zwangerschapsyoga, is een uitgebalanceerde cursus die qua opbouw past bij het moment van je zwangerschap en ontwikkeld is door fysiotherapeut Jacqueline Luchtmeijer. Je zit in een groep met medecursisten die ongeveer net zo ver zijn als jij, waardoor de oefeningen specifieker gegeven kunnen worden. De oefeningen komen zowel uit de zwangerschapsgym, ZwangerFit® als uit de zwangerschapsyoga. Ter ondersteuning van de praktisch georiënteerde lessen, wordt op een duidelijke manier ook het theoretische aspect van bewust zwanger zijn en bevallen voldoende belicht d.m.v. e-mails met achtergrondinformatie en een link naar de theoriefilmpjes op de website. Eén van de uitgangspunten van A Beautiful Balance is de AANDACHT waarmee de dingen worden gedaan, zodat een goede voorbereiding gewaarborgd wordt, waarbij oefenen en ervaren centraal staan. Er wordt gestreefd naar een persoonlijk contact met de deelneemsters, zodat er voldoende ruimte geboden wordt voor persoonlijk advies. Ieder mens en elke zwangerschap is uniek en bijzonder! Ben je in verwachting van je tweede of volgende kindje, kijk dan ook de opfrismogelijkheden

Starten:

Je kunt starten met de zwangerschapscursus

Zwanger, fit & in balans, zwangerschapsyoga

bij voorkeur tussen de 20ste en 28ste week

van de zwangerschap. Het meest ideaal is

dat je de laatste les van de

zwangerschapscursus hebt, wanneer je

tussen de 33 en 37 weken zwanger bent.

Om gericht een keuze te kunnen maken

welke cursus qua data het beste bij jou past,

wordt je geadviseerd te kijken naar de

laatste lesdatum. Meld je wel op tijd aan,

want vol is echt vol. Is de cursus vol, kijk

dan nog even naar:

‘Bevallen doe je samen’. of ‘ZwangerFit OUTDOOR’  in combinatie met online zwangerschapsyoga.

Vergoeding:

Doordat bij A Beautiful Balance de ‘Fit & in balans’-cursussen worden gegeven door een fysiotherapeut, een

Cesartherapeut of ZwangerFit® docent, vergoeden sommige ziektekostenverzekeraars  een (gedeelte van) onze

zwangerschapscursus. En soms wordt zelfs ook de postnatale cursus 'Fit & in balans met je baby'  door de

ziektekostenverzekeraar gedeeltelijk vergoed, omdat het het herstel na de bevalling ook mooi ondersteunt en er

daardoor mogelijk minder individuele therapeutische begeleiding nodig zal zijn. En dat is dan natuurlijk mooi

meegenomen. Het is in ieder geval de moeite waard om eens even in je polisvoorwaarden te kijken of bij je

verzekeraar na te vragen of je voor (gedeeltelijke) vergoeding in aanmerking komt.  A Beautiful Balance heeft hierover

geen contracten afgesloten met zorgverzekeraars. Zorgverzekeraars maken geen cursusbedragen direct aan A Beautiful

Balance over. Het is daarom ook je eigen verantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat de cursuskosten door jouzelf op tijd

betaald worden en indien van toepassing kun je dan vervolgens de nota voor restitutie indienen bij de zorgverzekeraar.

cursusinhoud cursusinhoud cursusdata en prijzen cursusdata en prijzen

Met gepaste trots kan gezegd worden dat de cliënten van A Beautiful Balance voor de fysiotherapie, de zwangerschapsyoga en ZwangerFit uit de hele regio komen: o.a. Barendrecht,  Capelle a.d. IJssel, Carnisselande,

Dordrecht, Heerjansdam, Hendrik Ido Ambacht, Heinenoord, Hoeksche Waard, Hoogvliet, Maasdam, Maassluis, Nieuwerkerk a.d. IJssel, Numansdorp, Oud Beijerland, Papendrecht, Pernis, Portland, Poortugaal, Puttershoek,

Rhoon, Ridderkerk, Rotterdam, -Alexander, -Centrum, -Noord, -Ommoord, -Zuid, Rijsoord, Schiedam, Vlaardingen, Sliedrecht, Willemstad en Zwijndrecht.

nevenlocaties voor ‘Zwanger, fit & in balans’ Rhoon KAART / ROUTE Dordrecht KAART / ROUTE

hoofdlocatie / postadres

A Beautiful Balance

Muziekplein 28

2992 GH  Barendrecht

0644-020 800

KAART / ROUTE
© Frank & Jacqueline Luchtmeijer
Muziekplein 28, Barendrecht, tel./WhatsApp 0644-020 800

Zwanger, fit & in balans, zwangerschapsyoga

Een uitgebreide, actieve & informatieve zwangerschapscursus

‘Zwanger, fit & in balans, zwangerschapsyoga’

bij A Beautiful Balance is op een actieve manier verantwoord en ontspannen toewerken naar de bevalling onder leiding van Jacqueline Luchtmeijer, Caroline den Exter  of Charissa Bosschert  in combinatie met een uitgebreide theoretische en praktische online ondersteuning.

Bij ‘Zwanger, fit & in balans, zwangerschapsyoga’ gaat het

om een goede, mooie balans tussen draagkracht en

draaglast. Het beste uit zwangerschapsgym, ZwangerFit®

en zwangerschapsyoga gecombineerd met Pilates, T'ai Chi,

aerobics, mindfulness en hypnobirthing, worden bij A

Beautiful Balance gebruikt in de cursussen.

'Zwanger, fit & in balans, zwangerschapsyoga, is een uitgebalanceerde cursus die qua opbouw past bij het moment van je zwangerschap en ontwikkeld is door fysiotherapeut Jacqueline Luchtmeijer. Je zit in een groep met medecursisten die ongeveer net zo ver zijn als jij, waardoor de oefeningen specifieker gegeven kunnen worden. De oefeningen komen zowel uit de zwangerschapsgym, ZwangerFit® als uit de zwangerschapsyoga. Ter ondersteuning van de praktisch georiënteerde lessen, wordt op een duidelijke manier ook het theoretische aspect van bewust zwanger zijn en bevallen voldoende belicht d.m.v. e-mails met achtergrondinformatie en een link naar de theoriefilmpjes op de website. Eén van de uitgangspunten van A Beautiful Balance is de AANDACHT waarmee de dingen worden gedaan, zodat een goede voorbereiding gewaarborgd wordt, waarbij oefenen en ervaren centraal staan. Er wordt gestreefd naar een persoonlijk contact met de deelneemsters, zodat er voldoende ruimte geboden wordt voor persoonlijk advies. Ieder mens en elke zwangerschap is uniek en bijzonder! Ben je in verwachting van je tweede of volgende kindje, kijk dan ook de opfrismogelijkheden

Starten:

Je kunt starten met de zwangerschapscursus Zwanger, fit &

in balans, zwangerschapsyoga bij voorkeur tussen de 20ste

en 28ste week van de zwangerschap. Het meest ideaal is

dat je de laatste les van de zwangerschapscursus hebt,

wanneer je tussen de 33 en 37 weken zwanger bent. Om

gericht een keuze te kunnen maken welke cursus qua data

het beste bij jou past, wordt je geadviseerd te kijken naar

de laatste lesdatum. Meld je wel op tijd aan, want vol is

echt vol. Is de cursus vol, kijk dan nog even naar:

Bevallen doe je samen’. of ‘ZwangerFit OUTDOOR’  in

combinatie met online zwangerschapsyoga. 

Vergoeding:

Doordat bij A Beautiful Balance de ‘Fit & in balans’-

cursussen worden gegeven door een fysiotherapeut, een

Cesartherapeut of ZwangerFit® docent, vergoeden

sommige ziektekostenverzekeraars  een (gedeelte van)

onze zwangerschapscursus. En soms wordt zelfs ook de

postnatale cursus 'Fit & in balans met je baby'  door de

ziektekostenverzekeraar gedeeltelijk vergoed, omdat het

het herstel na de bevalling ook mooi ondersteunt en er

daardoor mogelijk minder individuele therapeutische

begeleiding nodig zal zijn. En dat is dan natuurlijk mooi

meegenomen. Het is in ieder geval de moeite waard om

eens even in je polisvoorwaarden te kijken of bij je

verzekeraar na te vragen of je voor (gedeeltelijke)

vergoeding in aanmerking komt.  A Beautiful Balance heeft

hierover geen contracten afgesloten met zorgverzekeraars.

Zorgverzekeraars maken geen cursusbedragen direct aan A

Beautiful Balance over. Het is daarom ook je eigen

verantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat de cursuskosten

door jouzelf op tijd betaald worden en indien van

toepassing kun je dan vervolgens de nota voor restitutie

indienen bij de zorgverzekeraar.

cursusinhoud cursusdata en prijzen
extra ingelaste cursussen cursusinhoud info Ik wil meedoen cursusdata en prijzen extra ingelaste cursussen cursusinhoud info Ik wil meedoen cursusdata en prijzen
© Frank & Jacqueline Luchtmeijer

Met gepaste trots kan gezegd worden dat de cliënten van A Beautiful Balance voor de fysiotherapie,

zwangerschapsyoga en andere zwangershapscursusssen uit de hele regio komen: o.a. Barendrecht,  Capelle

a.d. IJssel, Carnisselande, Dordrecht, Heerjansdam, Hendrik Ido Ambacht, Heinenoord, Hoeksche Waard,

Hoogvliet, Maasdam, Maassluis, Nieuwerkerk a.d. IJssel, Numansdorp, Oud Beijerland, Papendrecht, Pernis,

Portland, Poortugaal, Puttershoek, Rhoon, Ridderkerk, Rotterdam, -Alexander, -Centrum, -Ommoord, -

Noord, -Zuid, Rijsoord, Schiedam, Sliedrecht, Vlaardingen, Willemstad en Zwijndrecht.